扩大居民消费需求能促进消费结构优化升级，从源头上解决消费需求不足的问题，必须努力提高居民的收入水平。
一是增强居民特别是中低收入者的消费能力、培训、金融等各项政策措施，让老年人安享晚年生活，大力发展社区服务等面向民生的服务业、家庭服务等消费热点、健身，积极拓展新型服务领域。
二是进一步拓展消费空间。
收入是消费的主要决定因素。
三是继续实施和完善鼓励消费的财税。
巩固和扩大传统消费，特别是广大中低收入群体的收入水平，加快发展旅游业。
加快建立健全养老社会服务体系。
用力搅匀的鸡蛋煎出来很嫩，要搅到用筷子挑不起来鸡蛋组织为止。
少加点水搅，做出来的鸡蛋会更爽滑可口。
1.每百克鸡蛋含蛋白质
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2.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
2.一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、
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2. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
1.中国有广大的消费市场，而且对中国来说国际市场的占有额比较小，扩大本国的内需是中国法杖经济至关重要的一步。
通过扩大内需从而带动经济的发展，使资本不断运转。
这样市场就能活起来。
2.消费是生产的最终目的跟归宿，只有带动消费才能带动生产，从而带动经济增长。
扩大内需的办法：
1.是增强居民特别是中低收入者的消费能力。
收入是消费的主要决定因素。
从源头上解决消费需求不足的问题，必须努力提高居民的收入水平，特别是广大中低收入群体的收入水平。
2.是进一步拓展消费空间。
巩固和扩大传统消费。
积极培育信息、文化、健身、培训、家庭服务等消费热点，大力发展社区服务等面向民生的服务业，加快发展旅游业，积极拓展新型服务领域，促进消费结构优化升级。