短柄的比较适合初学者。
短柄的拍是基础训练时常用的拍，优点：较轻便、易控制，初学者使用比较顺手。
但一般在训练2至3周后要改用长柄，因为训练2至3周后已掌握一些控拍技巧，换用长拍乒乓球水平会提高一大块，因为长拍优点：强化控拍能力。
但换用长拍一段时间后再用短拍，可以有效强化控球的平衡能力。
乒乓球初学者选用球拍推荐如下：
1.重量较轻的球拍：重量较轻的球拍，惯性较小，挥拍时候手和意识能更加同步，利于初学者掌握，若球拍过重，一方面手的负担会较大，且发力不正确容易造成肩膀和手肘受伤，另一方面拍子惯性大，摆速慢，拍子会比意识慢半拍，若要强行发力容易练出错误的技术动作。
2.底板性能均衡扎实的球拍：初学者选择底板，应当选择扎实、稳定、手感清晰的纯木板，5层纯木或7层纯木均可。
3.选择套胶合适的球拍：硬度高的套胶虽然速度快、力量大，但吃球时间短、需要较大发力才能打出最佳性能，不适合初学者掌握，不论正手或反手，初学者应选择度数稍微软的套胶，吃球深一些，能更容易控制球，对手感的培养也有好处。
一、乒乓球判断是否拉出暴冲的方法：暴冲的速度快，力量更大，听球拍撞击球的声音，清脆，响亮的就是暴冲。
二、乒乓球中的暴冲简介如下：暴冲弧圈产生的机制是小臂与手腕的协调发力，其中以瞬间的手腕爆发力为主，这种发力方式是力量与摩擦的结合，而不是摩擦与力量的结合，就象某种配方一样，主要成分的搭配比例不同而已，击球时，手腕更多的是向前，而不是向上，球在球拍上行走的距离相对于前冲来说要短，也就是说有摩擦，但摩擦并不充分，这种摩擦主要是形成适度的弧线，足够能越过球网。
因而，它弧线更低、力量更强、速度更快。