材料：绿豆2把，薏米1把，百合1小把，冰糖适量。
步骤：
1.绿豆洗净，放入冰箱冷冻一夜。
2.薏米和百合洗净，提前浸泡30分钟以上。
3.锅中坐水适量，大火烧开后加入绿豆。
4.大火煮至沸腾，下入薏米。
5.下入百合。
6.大火煮开后转中火，煮至绿豆熟烂即可，可加适量冰糖调味。
百合具有润肺止咳、清心安神的作用，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用，特别适用于养肺、养胃。
与黄芪，薏米同煮为粥，黄芪可以补肺气，百合可以滋补肺阴，能起到很好的滋补肺气的作用。
材料 ：黄芪20克、百合20克、薏米20克、白米50克、水适量。
1.将薏米，百合，白米分别洗净沥水，黄芪洗过烘干；
2.把所有材料倒入炖盅，加入适量清水。
在电炖锅中加入适量清水，放入炖盅；
3.低温档隔水炖煮一夜，米烂粥成。
捡出黄芪，弃之。
将粥盛入碗中，食用。
百合和薯仔可以一起煲鸡汤，味道鲜美，营养丰富，做法具体如下：食材主料：整鸡1只、薯仔100克、百合50克、山药200克、洋葱50克。
辅料：盐5克、料酒一勺、八角1块、蒜泥一瓣。
具体步骤如下：
1.把整鸡清洗干净，薯仔切丁，山药切成大小均匀的片状，洋葱切成丝；
2.所有食材需要去皮；
3.热锅，在锅中倒入水，大火烧热后转至小火；
4.将整鸡、薯仔、百合和山药一起倒进去炖，加入盐、料酒、八角和蒜泥，1小时左右关火；
5.放入切好的洋葱丝，加盖3分钟即可出锅。