1.光适应：人刚从暗处走到亮处的时候，最初的一瞬间会感到强光耀眼发眩，眼睛睁不开，什么都看不清楚，要过几秒钟才能恢复正常，这就是光适应现象。
2.暗适应：人刚从亮处走进暗室的时候，开始什么也看不见，经过相当长时间，视觉才恢复，这就是暗适应的过程。
暗适应是由于光刺激由强到弱的变化，使眼睛的感受性相应地发生由低到高的变化。
光辐射：以电磁波形式或粒子形式传播的能量，他们可以用光学元件反射、成像或色散，这种能量及其传播过程称为光辐射;光辐射的危害：
1.紫外线危害：光致角膜炎、光致结膜炎、白内障、红斑（短期效应）、皮肤癌（长期效应）等；
2.可见光辐射与红外辐射：灼伤、红斑效应、白内障等。