刮痧顺序：刮痧的手法及操作的顺序，按身体的部位，依序为头颈部、背部、胸部、手部、腹腰部及腿部。
刮痧力量：刮拭时用力要均匀、适中，力道应由轻渐重，不可忽轻忽重，同时以能耐受的力道为限，而刮拭的面积尽量能拉到最长。
刮痧方向：刮痧力量应为单方向用力，回程不刮。
;刮痧角度：刮痧器具与皮肤间的角度以45度为宜，不可成推、削之势，刮拭方向应由上而下、由内而外，并保持同一角度，每个部位刮20次左右。
;刮痧频率：刮痧频率与疗程，则依疾病性质及患者体质状况而有所不同。
每次刮拭的时间，以20至30钟为宜。
初次刮痧时间不宜过长，且手法不宜过重，第二次使用刮痧疗法的时间，应间隔1至2周。
注意事项：
1.刮痧后，病人需休息片刻，约15分钟，且注意不要受凉，如有出汗现象请立即拭干，并需补充温开水或姜汤，以利体内之新陈代谢。
2.刮痧期间若有短暂体温增高的发烧现象乃属正常，这是因为体内潜伏的病菌正与白血球在进行对抗，但须注意观察，以防病情变化。
3.术后饮食调理上，禁食生冷、酸辣、油腻之食物，可以饮用清凉茶水
4.通常刮痧后的2至3天内，患处会出现疼痛感，是正常反应。
步骤：
1.把黄花菜剥开，把花蕊全部去掉。
不要怕麻烦，每一朵都要处理。
2.将剥好的黄花菜洗净，备用。
3.将锅里添加凉水，煮开，将洗好的黄花菜放到锅里焯一下捞出，时间不用太长，否则新鲜的黄花菜就黏糊糊的了。
4.将焯好的黄花菜继续放到凉水里浸泡备用，准备吃的时候用水冲一下就行了。
吃不完的可以把水控干，放到冰箱保鲜里面保存。
补充：注意事项：可以把新鲜的黄花菜晒干，以后再吃。
1.清码：同时按下遥控器上排的两个按键，指示灯不停的闪动后，再松开手，即表示清除成功。
清除成功的辨别方法，是随意按遥控器四个按键的一个，指示灯仅闪一下后熄灭；
2.对拷：一个手拿着原来的遥控器一个手拿着拷贝遥控器，两个遥控器尽量靠近，同时按下两个遥控器开门键，拷贝遥控器指示灯快速闪动即表示复制成功，再松开手。
依次按相同方法，将其它三个按搜索键拷贝上去。
拷贝时候如果灯不闪动，可以换个位置，将两个遥控器的头部对着再拷贝；
3.恢复：若误操作清除掉有用代码后，在没有重新拷贝其他遥控器之前可同时按下遥控器下排两个按键，指示灯快速闪烁再松开手表示恢复完成了。
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