可以喝咖啡，浓茶，薄荷茶，有提神醒脑，保持神经兴奋的作用，吃点酸的果味，然后多走走路，出点微微汗，整个人精神就不一样，
最有效止困的方法是休息。当感到困倦或疲劳时，最好停下来休息一下，可以喝一杯咖啡或者小睡一会儿来提神醒脑。避免开车、操作机器或做需要集中注意力的任务。
喝咖啡：当人处于疲惫状态时，会通过一种叫腺苷的信号物质来告诉大脑，而咖啡的主要成分是咖啡因，咖啡因的作用就是和腺苷受体结合，等于阻止了腺苷和受体的正常结合，影响了疲劳信号物质的接收，这样大脑就接收...