主料:三黄鸡和板栗。
辅料:色拉油、食盐、鸡精、花椒、蚝油、芝麻油、十三香、茴香。
1.将鸡块放入调料盆,放入十三香、蚝油、酱油、辣椒豉油、食盐和适量鸡精,将调料拌匀将鸡块腌制起来拌匀腌制的鸡块,盖上保鲜膜,放入冰箱,冷藏腌制两个小时入味;
2.准备板栗去皮后备用,准备葱姜蒜和红辣椒备用;
3.加入鸡蛋、淀粉、面粉给腌制好的鸡块上浆;
4.拌匀,使鸡肉均匀上浆,炒锅放入油,烧至七成热,下入鸡块炸制;
5.使鸡块炸透,火不要太大,以免外焦里生.外皮酥脆金黄的时候,沥油捞出备用;
6.炒锅留底油,放入花椒炸香,下入蒜和姜爆出香味,下入葱和辣椒炒香;
7.加入适量的水,同时加入食盐、酱油、辣椒豉油,下入炸好的鸡块;
8.加入辣椒豉油、酱油调味拌匀后,盖上锅盖,焖五十分钟;
9.汤汁渐收时,放入板栗煮,栗子入味后,汤汁变浓,调入鸡精芝麻油调味,装碗出锅。
材料:板栗250克、猪蹄一个;辅料:清水、姜、葱白、料酒、八角一颗、桂皮、冰糖、盐、料酒、陈醋、生抽;做法:
1.猪蹄剁成块,回家洗净,把毛刮干净;
2.锅里放清水,加两片姜和葱白,水烧开后,把猪蹄放进,倒入料酒,焯至变白后捞起;
3.把捞起的猪蹄放进沙锅里,加入姜、一颗八角、桂皮、冰糖,然后放盐和陈醋,拌匀后加进足够的开水。
大火烧开10分钟后,转小火炖1个小时后放入去皮的板栗,再炖30分钟左右,等汤汁变浓稠后,倒点生抽,再焖5分钟就可熄火。
1、将鸡宰杀干净,剁块,放在碗内,加入酱油、黄酒拌匀,腌上30分钟。
nbsp;2、将板栗剥去外壳和内衣,葱洗净切段,姜洗净切片。
nbsp;3、把花生油倒入锅中烧热,下腌好的鸡块、葱段、姜片,炒至水将干时,加入酱油、白糖、黄酒和水适量。
盖上锅盖,用小火焖10分钟,再加入剥好的板栗,继续焖至肉烂栗酥,再用大火烧至汤汁浓稠即可。
食用功效:健脾益肾,强筋填髓。
对孕妇脾胃虚弱、食欲不振症状有疗效。