1.远离周围消极悲观的环境 ；
2.运动是释放压力的出口；
3.自我激励是守护神；
4.名人传记是黑夜中的明灯；
5.感恩的心是长期的动力；
6.选择环境是首要条件，选择积极的环境，会变得积极；
7.保持无形的自信。
1.宽容别人是对别人的理解，是一种放得下的大度，是一种与人为善的观念。
要做到宽容就要在心里上接纳别人，理解别人的处事方法，尊重别人的处事原则。
虽然要想做到宽容不是那么简单，但是我们还是应该尽自己最大的努力去做，从生活中的一点一滴做起，去理解他人。
2.换位思考是理解和宽容他人最好的方法，设想事情发生在自己身上如何解决，同时要考虑到对方的性格和心态，是否和自己有相似的地方，要设身处地为他人着想。
我们宽容了别人，也就善待了自己。
3.理解和宽容他人，还要有豁达的胸怀，不要和别人去计较那么多，自己要有一个良好的心态去和别人沟通，人与人的理解是建立在相互沟通的基础上的。
理解别人，自己首先要做到真诚诚信，要让别人相信自己，才有沟通的基础。
去尝试的和别人沟通，才能理解别人。
用一个水盘装一盘水,再用一个细口瓶装满水倒扣在水盘里置于盘底,然后用一条吸管放入瓶口内,最后忘细口瓶里吹气，直到水全部排除。
因为水所占的体积就是后来二氧化碳进入所占的体积。
所以随后只要在细口瓶瓶口盖上一个玻璃片，就能收集到二氧化碳气体了。