自考的好，而且好很多。
档次都不一样。
二者的性质大体相同，都是成人教育考试，二者的区别主要有以下四点：
1.文凭不同： 成人高考的文凭是各大学的成教学院发的，你考上了哪个大学的成教，毕业时就会盖有哪个大学的章；自考的文凭上盖有两个章，一个是主考院校的章，另一个是当地自考委的章；
2.考试方式： 成人高考要参加国家统一的成人高考考试，达到分数线后才能入学就读，考试形式类似于普通高考，考前要填志愿。
自考不需参加入学考试，选好专业后，按课程设置学习，每通过一科，就可获得单科合格证，该专业的所有课程通过后，即可用所有的单科合格证换取毕业证书；
3.学习方式不同： 成考的学习方式很多，大致分为：脱产全日制、夜大学、函授三种。
如果你有充足的精力与财力，你可以选择脱产学习，体验真正的大学生活；
4.含金量不同： 其实成人高考和自考其毕业证都是国家承认的。
但是自考的比成考的含金量要低。
成人高考的文凭和专衔本的文凭是一样的，有如下解释：
1.成人高考是成人高等学历教育入学考试的简称，它和高考一样是国家级大考。
设立之初，是为解决在岗人员的学历教育和继续教育问题，参加者也多为成年人；
2.与普通高考一样，考生需要参加全国成人高校统一招生考试，考试一年一次，以往每年5月份考试，自2004年起，改为10月份第二个周末考试。
目前高中起点成人高考考试科目设置和普通高校招生考试科目比较接近，更便于高中毕业生参加考试；
3.考生考试结束后，达到最低录取控制分数线，取得入学资格后，即可开始接受高等教育。
成人高考的招生对象、学习形式和招生院校不同于普通高考。
普通高考主要是高三应届毕业生，成人高考考生主要是在职从业人员。
成人高考没有年龄限制，而且25岁以上的有20分的加分，2014年的要求如下：2014年成人高考报考指南：报名条件：符合下列条件的中国公民可以报名：
2.国家承认学历的各类高、中等学校在校生以外的在职、从业人员和社会其他人员。
3.身体健康，生活能自理，不影响所报专业学习。
4.报考高起本或高起专的考生应具有高中毕业文化程度。
报考专升本的考生必须是已取得经教育部审定核准的国民教育系列高等学校、高等教育自学考试机构颁发的专科毕业证书或以上证书的人员。
可见没有对年龄的限制条件。