胃寒能少量食用不太辣的辣椒。
辣椒属于性温的食物，能散寒除湿，本来胃病忌吃刺激性食物，不过胃寒，即慢性胃炎，和胃弱，即胃肌神经弱症，及神经性消化不良症，反而需要温热性的刺激食品，辣椒是最佳的一种，吃法可用辣椒浸酒或将辣椒作为配菜，作为内服，极有功效。
不过其他胃病，如胃溃疡，不宜再吃。
但是需要注意量的问题，什么好的东西过量都会物极必反的，再喜欢吃辣也要注意少吃并且吃不太辣的，平时多吃温热的食物有好处。
1.苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。
如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。
苹果含有一种多酚类神奇的"苹果酚",极易在水中溶解，因而易被人体所吸收；
2.荔枝味甘，酸，性温，能够温胃散寒；
3.葡萄能调节肠胃，葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。
葡萄中还含有维生素P,可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等;
4.胡萝卜性味甘平，能够润肠胃，安五脏，有健食之效。
丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。
胃寒的症状表现为：因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感。
胃寒的主要病因是：饮食习惯不良，饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。
另有生活节奏快，精神压力大，导致胃病。
寒性胃痛者应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、地耳、豆腐、马兰头、冷茶、咖啡以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。