方法如下：
1.首先打开QQ软件，输入自己的账号和密码，点击“登录” ；
2.登录上自己的QQ账号之后，点击软件界面底下的“打开应用管理器”图标；
3.打开应用管理器之后，我们点击打开个人工具类里面的“微云”图标；
4.打开微云设置窗口之后，我们点击左边的“上传”；
5.在弹出的选择文件窗口里，我们找到并保存想要上传保存的文件，然后点击设置窗口底下的“打开”；
6.这时会弹出一个确认上传文件的窗口，我们点击“开始上传”，当上传完成之后，我们就可以把文件保存到QQ里了 。
将文件传到虚拟机的方法：
1.虚拟机设置里有共享文件夹机功能，将两个电子设备共享就可以使用共享功能。
2.连接局域网，使用桥接或者net链接，将本机网卡与虚拟机网卡共享，然后进行磁盘映射，设置好权限后可以自由复制文件。
1.在“我的电脑”窗口中，选中要刻录的文件或文件夹，然后在任务窗格中单击“复制所选项目”链接；也可以右键单击被选中的文件或文件夹，在打开的快捷菜单中选择“发送到/CD-RW驱动器”命令；
2.打开“复制项目”对话框，单击选中DVD刻录机盘符，并单击“复制”按钮即可；
3.复制过程完成以后，在DVD刻录机中放入一张空白CD刻录盘片，然后打开“我的电脑”窗口，右键单击DVD刻录机盘符，在打开的快捷菜单中选择“将这些文件写入CD”命令；
4.打开“CD写入向导”，在“CD名称”编辑框中输入英文或数字的光盘名称，并单击“下一步”按钮；
5.DVD刻录机进入刻录状态，首先会制作一个镜像文件，并自动进行光盘刻录；
6.完成刻录过程后，在打开的完成对话框中选中“是，将这些文件写入到另一张CD”复选框，并单击“完成”按钮再次刻录一张相同的CD光盘，如果不想再次刻录，则直接单击“完成”按钮即可。