皈依乃佛教徒之基础入门。
皈依为皈投或依靠之意，受到三宝的加持。
三宝指佛，法，僧：佛为觉悟者，法为教义，僧为延续佛的慧命者。
皈依证是在家（居士）佛教徒的重要证明，当然要明了是皈依自性三宝：觉，正，净（觉而不迷，正而不邪，净而不染）这才是最重要的。
皈依证到寺院拜一位师傅，请求传授三皈，举行皈依仪式，便可获得。
1.《大汉皇朝》，作者是九品将军内容简介：阴错阳差中，轮回了六世的刘协终于在第七世成功的当上了一名君主。
然而就在他兴奋不已的幻想着自己黄袍加身，大手一挥，无数英雄美眉尽折腰时，一大盆冷水当头淋下，原来他所在的王朝已经昏昏欲坠，自己即将被送上断头台。
2.《魔盗皇朝》，作者是断笔编写内容简介：我是谁？我从何而来？为什么我都不记得了？孤儿，一开始的身份；盗贼，为寻找记忆的身份；伊凡，孤儿院院长给予我的身份；侍卫，是为了保护她而给予的身份。
但是，这始终都不是我想知道的真正身份。
3.《皇朝之龙战于野》，作者是鼎剑阁唐醉月内容简介：中州倾颓草木殇，豺狼虎豹在中央。
九州升平干戈止，秦川乌山出武皇。
苍龙在野白龙绕，黑龙戏水五虎啸。
毒士鬼才八将聚，鼎剑而立乾坤定。
古老的预言引出一段三龙五虎转乾坤，双士八将战天下的故事。
测定皮下脂肪通常采用皮脂厚度计。
测定部位选择：上臂部：左上臂肩峰至桡骨头连线之中点，即肱三头肌肌腹部位；背部：左肩胛角下方；腹部：右腹部脐旁1厘米。
注意：用皮脂计所测的皮下脂肪厚度是皮肤和皮下脂肪组织双倍的和；我国男性成人的肱三头肌皮肤皱壁厚度大于
10.4mm，女性大于
1
7.5mm，则属于肥胖；正常男性腹部的皮肤，皱壁厚度为5～15mm，大于15mm为肥胖，小于5mm为消瘦；正常成年女性腹部的皮肤，皱壁厚度为12～20mm，大于20mm为肥胖，小于12mm为消瘦；正常成人肩胛皮肤皱壁厚度的平均值为
1
2.4mm，超过14mm，即为肥胖。