羽毛球发球要求:
1.发球时任何一方都不允许非法延误发球。
2.发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界限;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。
3.发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球必须低于发球员的腰部。
4.击球瞬间球杆应指向下方,从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。
5.发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。
6.发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区。
5种。
1.过手:发球员的球拍击中球的瞬间,球拍杆应指向下方;
2.过腰:发球员的球拍击中球的瞬间,整个球应低于发球员的腰部,腰指的是发球员最低肋骨下缘的水平切线;
3.脚移动或脚踩:发球员和接发球员,应站在斜对角的发球区内,脚不得触及发球区和接发球区的界线,从发球开始,至发球结束前,发球员和接发球员的两脚都必须有一部分与地面接触,不得移动;
4.没有首先击中球托:发球员的球拍应首先击中球托;
5.违例的“假动作”:一旦发球员和接发球员做好准备,任何一方都不得延误发球,发球时发球员球拍的拍头做完后摆,任何迟滞都是延误发球,发球开始后,发球员必须连续向前挥拍,直至将球发出。
一般来说,羽毛球杀球有四种基本方法:
1.正手杀直线球准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。
2.步子到位后,屈膝下降重心,准备起跳。
侧身起跳时,往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举,以便向上伸展身体。
3.起跳后,身体后仰挺胸成反弓形。
接着右上臂往右后上摆起,前臂自然后摆,手腕后伸,前臂带动球拍由上往后下挥动,这时握拍要松。
4.随后凌空转体收腹带动右上臂往右上摆起,肘部领先,前臂全速往前上挥动,带动球拍高速前挥。
杀球技巧:
1.球拍在击球瞬间应具有足够大的动量,这与挥拍过程有关。
击球是否有力,并不是取决于绝对力量的大小,而是取决于拍速的大小。
如果你能把球拍的速度挥得越快,击球就越有力。
2.球拍击球时的“恢复系数”要大些,这与球拍和拍线有关,以及球拍的触球的准确性有关。
3.击球时拍面法线方向与挥拍方向的夹角越小,击球力量越大。
这与对球拍的控制有关。