1.安全性能，按照标准国内防护等级最高的防尘口罩是N100防尘口罩，对超微粉尘的过滤效率高达百分之九十九点九，可以满足绝大多数工作条件的需要。
2.舒适感，选用最为接近人体皮肤的材料构成的口罩才最为舒适，目前市场上最好的就是采用高级医用硅胶材料的面罩主体，同时滤棉的呼吸阻力一定要低，才能提高工作效率。
最好的锻炼增肥计划具体步骤如下：
1.健身前多吃些糖份高的水果。
2.保证一日三餐的规律。
3.健身前的饭，多吃些高碳水化合物的东西，如全麦面包，米饭。
4.牛肉、牛奶、鸡蛋等含高蛋白的食物要保证一周的摄取。
5.健身以后，及时补充蛋白质。
健身后半小时到一小时内，吃一到两个鸡蛋，或者是一袋牛奶，一杯豆浆。
6.运动方向的健身运动，早晚一次 ，俯卧撑 ，仰卧起坐 ，引体向上 等健康的科学锻炼活动。
7.合理的膳食平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜等。
1.安全性能：按照标准国内防护等级最高的防尘口罩是N100防尘口罩，对超微粉尘的过滤效率高达9
9.97%，可以满足绝大多数工作条件的需要；
2.舒适感：选用最为接近人体皮肤的材料构成的口罩才最为舒适，目前市场上最好的就是采用高级医用硅胶材料的面罩主体，同时滤棉的呼吸阻力一定要低，才能提高工作效率；