秋天,玉米成熟了拖着长长的胡须微笑着向人们招手。
秋天,田野里的玉米都笑弯了腰。
秋天,成熟的玉米一个一个的披着一件又一件金黄色的马甲。
到了秋天,穿着淡黄色衣裳的玉米棒子,慢慢向下倾斜着,在头上渐渐露出了金黄的牙齿,变得饱满,成熟了。
秋天成熟的瓜果有:
1.山楂,山楂能促进消化液的分泌、增进食欲、帮助消化,但是长期吃生山楂可形成胃结石,增加发生胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔的风险。
因此最好将山楂煮熟或泡茶吃;
2.苹果,苹果果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化,但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食;
3.柿子,能养肺胃、清热去燥、健脾,加上其营养丰富,除了锌和铜的含量不及苹果外,其它成分均优于苹果,故在金秋时节又有“每日一苹果,不如每日一柿子”的说法;
4.葡萄,常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效,适于脾虚气弱,气短乏力,面浮肢肿、小便不利等症,煎汤加酒饮,可治风湿痹痛;
5.橘,橘瓤生食或取汁饮,有清热生津、理气和胃的作用,做成蜜脯,有润肺化痰、止咳,对肺热咳嗽,痰多等症有辅助治疗作用。