食材:常规雪莲果1个、新鲜排骨100克、姜10克、盐等调味料适量。
雪莲果炖排骨的做法参考如下:
1.排骨洗净,放入沸水中2分钟后捞出;
2.雪莲果洗净,去外皮,切滚刀块,姜切片;
3.排骨放在电压力锅内,加适量水,加入雪莲果与姜片,盖上锅盖开启相应烹制功能;
4.炖熟后加入适量盐等调味料调味即可。
雪莲果炖腊肉和鲜肉不一样,炖鲜肉的营养价值会更高,味道也会更鲜美。
辅料:雪耳、莲子、百合、无花果、蜜枣、葱、姜、盐。
步骤:
1.雪莲果去皮洗净,切滚刀块,胡萝卜洗净后也切滚刀块。
2.将雪耳用开水浸泡几分钟后,清洗干净,用手撕成小块。
3.将莲子、百合用手搓洗干净。
4.将无花果去蒂洗净,备用。
5.葱切葱段,姜切姜片。
6.将鲜猪肉洗净切块,放入葱段、姜片焯水。
7.待水开后,撇去血沫。
8.锅中放入雪莲果、胡萝卜、莲子、百合、无花果,开大火炖煮一个小时。
9.半小时后,放入雪耳、蜜枣炖煮一个小时。
10.放适量盐调味即可食用。