1.饮食有规律，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
一日三餐正常吃饭，早吃好、午吃饱、晚吃少，吃饭时注意细嚼慢咽。
2.多吃生花生米。
花生呈弱酸性，能中和胃酸，保护胃粘膜，常吃能健胃。
一次不要吃太多，否则适得其反。
3.多喝酸奶。
酸奶含有很多益生菌，对人的肠道非常有益。
睡前喝包酸奶，一方面能护理肠胃，另一方面促进钙吸收。
选择含多种益生菌的酸奶，对肠胃健康大有裨益。
4.加强锻炼身体。
特别是仰卧起坐、羽毛球等运动，对腰腹的训练很有效，也有利于肠胃的健康。
5.坚持按摩腹部。
每天睡觉前，平躺在床上，用手掌轻揉肚子，顺时针揉36下，逆时针揉36下，能促进肠胃蠕动，有利于消化吸收。
6.吃饭时保持心情舒畅。
以好的心情吃饭，能促进消化液的正常分泌，肠胃蠕动较快，有利于消化吸收。
1.选好育肥牛品种：品种是提高养育肥牛经济效益的首要条件，品种的好坏直接决定了育肥牛的增重量、饲料消耗量、饲养周期和料肉比；
2.合理的饲料搭配：饲料是养育肥牛的基础，通常饲料费用占成本的百分之七十至八十，合理地选择、利用、开发饲料，提高饲料报酬率，降低耗料率，对提高养育肥牛的经济效益起到决定性的作用；
3.合理防治牛病：育肥牛的传染病因其传染快，发病率和死亡率均高，不易治愈而危害大，所以要切实抓好春秋两季预防注射；
4.科学管理牛场：饲养管理好的牛场，可以节约饲料，避免饲料浪费，使投入的饲料大限度转化为牛的增重量，同时会使牛瘟发生少，节省疫苗购聊费用，常规预防用药费用和治疗用药费用。
土壤。
土壤是花木生长的基础，其不仅是固定植物根系生长发育的支撑物，还要为植物生长提供必须的养分，水分与空气。
对于土质要求：肥沃、无害、疏松、透气、保水、保肥；施肥。
肥料是花卉生长需要的养分来源，直接影响花卉的生长发育。
对不同植物，在不同生长阶段，适时、适量施用所需的营养元素，才能使花卉生长枝叶繁茂，花繁似锦。
施肥原则与方法：适花、适时、适势、适量；浇水。
浇水是家庭养花的主要管理工作。
水是植物的重要组成成分与生理活动不可缺少的主要物质。
浇水量的多少：草本多浇，木本少浇；喜潮花多浇，喜旱花少浇；叶大质软的多浇，叶小有蜡的少浇；生长旺期多浇，进入休眠期少浇；苗大盆小多浇，苗小盆大少浇；阳台多浇，庭院少浇；夏天多浇，冬天少浇；晴干多浇；阴天少浇；孕蕾多浇，开花少浇。