红薯粉是用红薯制作的一道家常菜,红薯粉是一种广西、陕西、湖南、福建、四川、贵州等地的地方特色小吃,灰色细长条状,晶莹剔透,与粉丝相似。
红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。
红薯中含有多种人体需要的营养物质。
每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质
1
1.5克、糖
1
4.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。
其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。
红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。
因此,国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。
红薯生食脆甜,可代替水果,熟食甘软,它既可作主食,又可当蔬菜。
蒸、煮、煎、炸,吃法众多,一经巧手烹饪,也能成为席上佳肴。
红薯粉是用红薯制作的一道家常菜。
红薯粉是一种广西、陕西、湖南、福建、四川、贵州等地的地方特色小吃。
灰色细长条状,晶莹剔透,与粉丝相似。
红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。
红薯中含有多种人体需要的营养物质。
每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质
1
1.5克、糖
1
4.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。
其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。
红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉缺乏赖氨酸。
红薯粉一般保质期为18个月。
温度不高、红薯粉的水分特低、能放置3至5年。
1.红薯粉是用红薯制作的一道家常菜。
2.红薯粉是一种广西、陕西、湖南、福建、四川、贵州等地的地方特色小吃。
3.灰色细长条状,晶莹剔透,与粉丝相似。
4.保健作用:抗癌、益于心脏、预防肺气肿。