赶海最佳时间（阴历）如下：
1、农历初一到初七9.30-16.40是最佳赶海时间。
2、农历初八到十四号4.00-12.30是最佳赶海时间。
3、农历十五到二十四号9.00-19.50是最佳赶海时间。
4、农历二十五号到三十号4.00-12.30是最佳赶海时间。
赶海一般选择在大潮汛最好，因为大潮汛海水退的远又快，特别是贝类海鲜行动较为迟缓。当海水退下去的时候这些贝类海鲜就被搁置在沙滩或泥滩上了。而这大潮汛就是在农历每个月的初二和十六的前后两天为最好。
根据海洋潮汐预报，海南省昌江棋子湾的退潮时间会受到许多因素的影响，如月相、气候、水深和地形等。
通常，棋子湾的潮汐周期为12小时26分，其中涨潮时间与落潮时间基本相等。一般情况下，此地的退潮时间是在涨潮后6小时左右，即大约是涨潮后半个潮汐周期。但实际退潮时间可能会因环境因素而有所偏差。建议游客在前往海南昌江棋子湾参观游玩前，提前查看当日的海洋潮汐预报或咨询当地旅游部门来做好行程安排。
海南棋子湾坐落在昌江县的昌化镇，它也是我们海南省西部有名的景点和海边，也是许多海钓人打卡的地方，也是海钓最佳地点之一。