薰衣草精油安神。
薰衣草为唇形科薰衣草属植物。
薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，具有安神、镇定的效果。
使用方法是洁面之后，取适量于掌心，轻柔温热涂抹于面部，重要部位可多按摩几下。
使用周期为每天使用1到2次，一瓶可使用15到20天，配合说明书中按摩手法效果更加。
精油的使用方法：
1.蒸薰法，把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5到6滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
2.吸入法，把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1到3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5到10分钟。
3.按摩法，保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止，把2到3种，总数为3滴的单方精油稀释于3到4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩，按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，最好去专业美容院在专业人士指导下使用。
复方精油和基础油都是可以直接涂抹皮肤的。
单方精油绝大多数是不可以直接涂抹的，因浓度较大。
有少部分可以少量在皮肤上涂抹，如比较常见的茶树、薰衣草，还有台湾的特产精油，如牛樟、桧木、扁柏、肖楠等精油亦可以少量涂抹。
基础油或者复方精油，可以直接涂抹，用量用法依部位来定。
单方精油可稀释后直接涂抹，稀释方法如下：则尽量用基础油来调配，浓度尽量不要超过百分之三，一般在百分之二左右即可。
也可以把单方精油添加到平时使用的乳液或霜里面使用，将乳液或霜倒在掌心，然后将1滴或者半滴精油滴在乳液里面，混合均匀，每次使用量一定不要过多。
每次添加量以当天当次使用量为准。
另一种方法就是准备一个50ML的喷瓶，滴4到6滴精油，再加入纯净水，每次使用前摇晃均匀，可以当做简易爽肤水来用。
有益安眠的精油种类：1、熏衣草：花香淡而清澈，略带木香味。
具有解压、镇定神经系统、减轻头痛、安抚情绪、放松肌肉、促进睡眠、美容等功效。
2、佛手柑：味道清新淡雅，类似橙或柠檬略带花香。
具有缓解焦虑和沮丧、安抚愤怒和挫败感、化解紧张、振奋精神的功效。
3、洋甘菊：味道辛辣略带点草香及苹果的水果香气。
具有安眠、缓解压力、减轻头痛、舒畅心情、软化皮肤、改善过敏皮肤等功效，是年轻女性香薰的绝佳选择。
4、蓝花马鞭草：味道微苦，略带点柠檬味。
具有镇静、安眠、减肥、消除眼睛疲劳、促进血液循环、美容养颜的功效。
5、红花颉草：气味芬芳温和。