1.写个人在学校的表现，例如遵守校纪校规方面，是否有违反过校纪校规；
2.写个人在学校所获得的奖项，例如荣获全国英语竞赛三等奖、荣获校级女子800米竞赛第一名等；
3.写个人在学校所参加过的文体活动，例如参加过毕业晚会的文艺演出活动、参加过国家级啦啦操比赛、参加过校级男子跳高比赛等。
培育强烈的爱国情感，就需要懂得些中国的历史，把现实的国情放在历史的长河中，正确分析其原因，科学评价其现实的状况，把对祖国的朴素的爱转变为深沉而坚定的爱国情感，把自己的事业和祖国的命运紧密联系在一起，摆正自己与祖国和人民的关系，做到以服从祖国和人民的利益为最高准则。
2.维护民族团结，促进祖国统一。
民族的团结，国家的统一是祖国繁荣昌盛的标志。
在台湾问题上，就应该旗帜鲜明，立场坚定，自觉地从中华民族的根本利益出发，为推进两岸关系发展和祖国统一进程担当重任，不懈努力。
3.努力学习和工作，以实际行动和贡献履行爱国义务。
成为忠诚坚定的爱国者，必须走向实践。
为此需要刻苦学习科学文化知识，掌握建设祖国和保卫祖国的过硬本领：确立正确的思想政治观念，自觉维护祖国的安定，团结和统一：积极投身社会实践，逐步从爱国主义走向共产主义。
1.保证正常的上课效率，上课效率高的话，下课后可以少用些时间来进行复习和巩固。
所以在上课时我们要认真听讲，多做笔记，把问题早早的解决；
2.不要浪费晚自习，合理利用自习课上的时间，对于大学生是一笔巨大的财富；
3.制定一张时间表，主要是起约束自己的作用，到固定的时间点，看看应该干什么了，下一阶段有什么任务，时刻提醒大学生自己不要懒惰，不要浪费时间；
4.当天的任务当天完成，做到今日事今日毕，不要拖拖拉拉。