盈科后进解释如下：
1.释义：泉水遇到坑洼，要充满之后才继续向前流，比喻学习应步步落实，不能只图虚名。
2.出处：《孟子离娄下》：原泉混混，不舍昼夜，盈科而后进，放乎四海。
3.用法：作宾语、定语；用于学习与工作，比喻学习或者工作应步步落实，不能只图虚名，体现循序渐进的原则。
4.盈科而进仍然是现代教学必须遵循的基本原则，我国古代伟大教育家荀子特别重视学习态度的培养，提出了这种观点，他把学习态度归结为虚壹而静，特别强调专心有恒。
曹操《龟虽寿》里的名句。
“盈缩”，指寿命的长短，“养怡”，养，指物质上的调养；怡，指精神上的愉悦。
人的寿命最后总要有终结的一天，但寿命的长短却有不同，它不仅是天命主宰的，还是掌握在各人自己的手中。
养生之道：如果既注意物质上的保养，又有适当的精神上的调剂，那就可以延长寿命；深刻的哲理：人的生命有限，有限的生命可以延长，有生之年不断创造，立功、立德、立言，则人体虽与草木同朽，而事业却可以赢得长存，甚至传之久远。