低热量的食物：
1.新鲜的天然食物：新鲜的天然食物热量都比加工食物要低。
例如：胚芽米的热量低于白米，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。
2.清炖、清蒸、水煮、凉拌食物：这些食物比油炸、油煎、油炒食物热量低得多。
例如：清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜等都是可供你外食时选择的上好的低热量食物。
3.肉类尽量选择鱼肉、鸡肉等，喝脱脂奶而不喝全脂奶，喝清汤而不喝浓汤。
1.葡萄，根据研究表明，每天吃10颗葡萄左右可以达到非常理想的减肥效果，因此葡萄的热量很低；
2.木瓜，木瓜里内含木瓜酵素，是热量很低的水果。
这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉，从而减少人体脂肪的堆积；
3.樱桃，不仅能帮助满足食欲，还能减少热量摄入；
4.番石榴，番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择；
5.甜橙，维生素C多、纤维度多、热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇；
6.菠萝，含有大量的钙质、钾元素等，钙是加快燃脂的重要营养物质。
合金锡，可以用来造轴瓦。
以锡为基体加入其他元素而构成的有色合金。
主要合金元素有铅、锑、铜等。
锡合金熔点低，有较高的导热性和较低的热膨胀系数，耐大气腐蚀，有优良的减摩性能，易与钢、铜、铝及其合金等材料焊合，但其强度较低。
常用的锡合金按用途分为：
1.锡基轴承合金，与铅基轴承合金统称为巴氏合金。
含锑、铜和铅。
锑、铜用以提高合金的强度和硬度。
其摩擦系数小，有良好的韧性、导热性和耐蚀性，主要用以制造滑动轴承；
2.锡焊料，以锡铅合金为主，有的锡焊料还含少量的锑。
含铅百分之3
8.1的锡合金俗称焊锡，熔点约183℃，用于电器仪表工业中元件的焊接，以及汽车散热器、热交换器、食品和饮料容器的密封等；
3.锡合金涂层。
利用锡合金的抗蚀性能，将其涂敷于各种电气元件表面，既具有保护性，又具有装饰性。
常用的有锡铅系、锡镍系涂层等。