早上可以吃的水果有苹果、橘子、葡萄、桃子、梨。
这是因为苹果、橘子、葡萄桃子、梨这几种在水果在空腹的情况下可以食用，对身体并不会造成影响。
并且水果中包含的维生素对人的身体有益。
其它类型的水果在空腹的情况下是不适合吃的。
早上可以吃水果的理由如下:
1.早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽；
2.人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强；
3.因此酸性不太强、涩味不太浓的水果比如苹果、梨、葡萄等就非常适合；
4.早餐吃的水果可以供给机体膳食纤维、胡萝卜素、维生素和矿物质。
早上吃水果的注意事项:
1.早上吃水果，所供能量和营养素不足，会影响上午的工作和学习效率；
2.有胃病的人，不应该空腹吃水果，水果中含有大量的有机酸，会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利。