分类:从使用目的分,有进攻技术和防守技术两大类。
从表现形式分,则可分为传球、射门、接球、运球过人、顶球、掷界外球、抢截、守门员技术等。
观察技术的三个角度:控制、配合、对抗;技术的三要素:动作结构、时间、空间;预测能力来源于准确的判断和对足球运动规律的深刻理解,而预判的对象主要是时间与空间;处理球的能力主要表现于时间与空间的适度。
传出的球方向、速度甚至弧度均恰到好处,做动作的时间精确无误,这叫做技术"讲究";观察、判断、预测、处理能力的不足,主要反映在对时间与空间的掌握上。
这是我国运动员实战技术水平不能提高的主要原因。
足球技术:是指运动员在足球竞赛规则条件下,运用身体的有效部位合理完成各种动作方法的总称。
足球技术是运动员进行比赛活动的基本手段和能力,是完成战术配合,决定战术质量的前提和保证。
足球技术源于足球运动实践并服务于足球竞赛活动。
足球技术的形成和发展以及提高受许多因素的制约和影响。
例如,运动员因位置分工和职责范围不同,其技术特征有所区别;运动员因受地域文化、民俗、风情的影响,其技术风格差异;此外,由于先天遗传及后天训练诸因素的影响,运动员在技术能力上也会表现出明显的个体差异。
足球技术可从多层次和不同角度进行分类:
1.根据比赛的攻防转换及运动员职能变换,可将技术分为进攻技术和防守技术。
2.根据运动员的位置分工,可分为守门员技术和锋卫队员技术。
3.根据运动员的技术动作结构,可分为单元技术和多元组合技术。
4.根据运动员的技术方式,又可分为有球技术和无球技术两类。
足球技术的提高方法:
1.就是面对墙,固定一个目标,不停的瞄准目标射门,每天练这个项目一个小时左右,目的是练习射门准星,传球准星,传球力量,和接球;
2.对第一个射门练习的进化版,一般射门都是用脚内侧推射比较容易把握,比较准。
当用脚内侧射门把握比较好了后,进阶一级,练习用脚外背射门。
同样是对着墙的目标射;
3.颠球,一个脚颠球,左右脚轮流颠球,大腿颠球,这个可以应用到实际中的停球,高球时,用大腿停球;
4.快球训练,无论是传,还是停,都可以以墙做为队友来练习,主要是通过不同的力量,传出快速球。