主料:茼蒿300克、猪肉80克。
辅料:花生油10克、食盐2克、胡椒粉2克、生抽5克、葱花3克、蒜3克、姜2克、味精1克。
将茼蒿洗净待用;切葱段、猪肉片、葱花、蒜、姜末放置待用;在锅中倒入油、葱、姜蒜炝锅;下入肉片煸炒,炒至变色时,加入生抽;待翻炒后装盘即可。
乌鱼花即为我们通常所说的海兔,是胶东海边常吃的一种小海鲜。
主料:乌鱼花、茼蒿辅料:油、盐、海鲜酱油、开水、蒜茼蒿炒海兔做法:
1.将乌鱼花用水洗净,抽出背后的软鞘;
2.将处理好的乌鱼花放入碗中,倒入开水将其焯熟;
3.茼蒿洗净后切段,将蒜切成蒜末;
4.锅中油热后,用蒜烹锅;
5.将茼蒿倒入翻炒;
6.翻炒至菜叶变软后将焯好的乌鱼花倒入;
7.翻炒至乌鱼花成熟后加入少许海鲜酱油和盐调味即可出锅。
材料:茼蒿适量、红椒适量、腊肉适量、大蒜适量、盐适量、绍酒适量、生抽适量、鸡精适量。
做法:
1.腊肉蒸一下去油,取出后切薄片,蒜切片,红椒切丝,茼蒿切成段;
2.锅烧热,锅内放入油;
3.放入蒜片煸香;
4.放入腊肉片;
5.煸炒出香味,腊肉出油放入茼蒿段;
6.放入后烹入绍酒快速煸炒;
7.放入盐、鸡精、生抽调味;
8.放入红椒丝翻炒均匀即可出锅食用。