牡蛎牛磺酸片味道好，适当的补充人体能量，补充稀缺元素硒，对骨格骨质好。一箱牡蛎牛磺酸片有12瓶，每瓶2500克，每25片，总共60斤。一天两片，上午一片，下午一片。一箱总共吃150天。
可以补充硒的海鲜有瑶柱〈海水养殖场〉（300平方米），蓝贻扇贝〈海水养场〉（500平方米），红贻扇贝〈海水养殖场〉（800平方米）。
首先，您可以前往当地的大型超市或药店，这些地方通常有多种品牌的保健品和营养补充剂，您可以在那里找到正品牡蛎片。
其次，您可以选择在知名的电商平台上购买，比如亚马逊、京东等，这些平台上有很多经过认证的卖家，可以提供正品保证。
最后，您还可以选择直接联系牡蛎片的生产厂家或官方授权的代理商，他们会为您提供正品产品并提供售后服务。记得在购买时查看产品的认证标志和用户评价，以确保购买到正品。
牡蛎煎的做法如下：
1. 首先，需要准备食材，包括牡蛎300克，鸡蛋一粒，地瓜粉适量，应季蔬菜适量，胡萝卜丝适量。
2. 将牡蛎洗净，加入适量的盐，用手轻轻地抓拿，可以多抓拿几下，然后放5分钟左右，接着再用一个筛子进行过滤冲洗。
3. 鸡蛋加少许的盐打成蛋液备用，胡萝卜丝要切得非常的细，另外青菜也是要剁碎一些备用。
4. 锅里放点油，将牡蛎先放入煎，这样可以去掉多余的水分，同时也是为了让牡蛎先煎至半熟。
5. 然后放入青菜颗粒和胡萝卜丝，加点盐，翻炒拌匀，在锅里面均匀的铺开。
6. 提前将地瓜粉加入适量的水搅拌至无颗粒的状态，然后均匀地淋在牡蛎上面，转中小火煎。
7. 等定型了我们颠锅翻面，接着将之前打好的蛋液，沿着锅边淋入，小火等蛋液凝固就可以出锅了。
以上就是牡蛎煎的家庭做法，希望对你有所帮助。