鸭子剁成小块,冬瓜洗净切块,芡实和绿豆淘洗干净;将鸭肉洗净血水,锅子烧开水,将鸭肉放入,焯水10分钟,捞出,冲洗干净;锅子重新放水,将鸭肉放入;放入淘洗干净的绿豆和芡实;放入葱、姜、八角;大火烧开后转小火,炖一个半小时左右;将冬瓜洗净,带皮切成大块,放入锅内,继续炖半小时;加入适量的盐调味,搅拌均匀即可。
材料:鸭血1块、韭菜1小把、嫩豆腐1盒、白胡椒粒1茶匙、盐、胡椒粉、麻油。
作法:
1.煮开水一锅,煮沸后放下鸭血,彻底煮熟,然后取出放冷水中浸泡晾凉,然后切骨牌大小的块;
2.豆腐用加了少许盐的冷水浸泡10分钟,然后取出切成骨牌大小的块――心得:用盐水泡可以去掉豆腐中的豆腥味;
3.韭菜摘去老梗,洗净,切或摘成小段;
4.把剩余的鸡清汤加入锅中,把白胡椒粒用刀拍拍,令其稍碎,加入鸡清汤中,煮沸,然后下切成块的熟鸭血和豆腐,再煮沸后下韭菜段煮煮,关火;
5.下盐、胡椒粉适量,麻油少许调味(胡椒和麻油根据自己的口味添加)。
鸭腿,广州话腿就是觅,大腿等于大觅。
人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。
鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性昧甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。