黄瓜与芹菜或者辣椒搭配吃易中毒 。
原因:黄瓜与辣椒、芹菜搭配,维生素C被破坏,黄瓜中含有一种维生素C分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,它所含的维生素C分解酶保持一定的活性,如果与维生素C含量丰富的食物如辣椒芹菜同食,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,会降低人体对维生素C的吸收,导致慢性中毒。
推荐以下三种:
1.胡萝卜黄瓜汁:做法为黄瓜、胡萝卜切段,在榨汁机里加入少量矿泉水,然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁即可。
功效为美容养颜、亮眸。
2.生梨黄瓜汁:做法为鸭梨去核去皮切块,榨成汁;黄瓜去头去尾,可以不去皮切段,榨成汁;杯子里放入冰块;榨好的果汁倒入雪克壶,摇匀即可。
功效为生津止渴、养肤。
3.蜂蜜黄瓜芹菜汁:芹菜、黄瓜切小块儿,放入搅拌机,加入少许水搅拌,细笊篱滤出汁液,加上蜂蜜即可。
功效为祛火、养生、延缓衰老。