1.提高肌肉的紧张度，男人喝红酒后，酒精会直接刺激男人的神经周围的系统，从而能让男人的身体状态达到一个平和的状态。
而久而久之也会提高男人肌肉的紧张度，对增强男人的抵抗力有很大的帮助；
2.提高反应能力，酒精能使男人的平衡能力达到一个最好的状态，从而使男人的反应能力变得更加的敏捷，反应能力，判断能力也会比平常更好；
3.有助于睡眠，每天睡前适当的饮酒对促进睡眠有很大的作用，由其是对于那些有轻度的睡眠障碍的朋友来说，睡前喝点红酒就能起到一个更快入睡的作用；
4.提升个人魅力，喜欢喝红酒的男人往往会追求高品质的生活，并且更注重个人魅力的修养。
同时适当的酒精还会让男人分泌出一雄性激素，提高对异性的吸引力。
其具有众多功效，对人体健康有良好的辅助作用，红糖含有百分之九十五左右的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分，更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁，释放能量快，营养吸收利用率高，有健脾暖胃、活血散寒的效用，适合大多数人食用。
红酒的好处：
1.红葡萄酒是一种强有力的抗氧化剂，可以帮助我们清除体内蓄积的氧自由基。
2.男士而言，红葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。
3.红葡萄酒虽然好处多，味道好，但也不可多喝。
一般每天饮用100毫升左右即可，既经济、安全，又满足了需要。
;坏处：
1.虽然酒对血管扩张是有帮助的,但要适量,如果量大的话,这对心脏是非常不好的。
2.所以想要身体好还是多运动,不暴饮暴食,蔬菜水果要均衡,才是对身体最有利的。