塘沽位于天津市东部，是天津滨海新区的中心区，总面积859平方公里。
东濒渤海，西邻东丽、津南区，南接大港区，北抵汉沽区与宁河县。
塘沽区级境内南北长50公里,东西宽25公里，拥有9
2.16公里长海岸线。
地处中国北方黄金海岸的中部,毗邻首都北京，是华北、西北广大地区的出海口。
2009年11月9日，撤销天津市塘沽等三区，设立天津市滨海新区。
2013年9月26日，天津市宣布撤销滨海新区下辖的汉沽、塘沽、大港工委和管委会，由滨海新区统一领导。
天津塘沽好玩的地方有：
1.天津海滨旅游度假区。
位于天津市塘沽区高沙岭东面，又叫做海滨浴场，是目前中国最大的人工海滨浴场之一，国家4A级景区。
游人在宽阔平坦的沙滩上可尽情享受拾贝、捉鱼、抓蟹、看日出、浴温泉、观海听涛、休闲度假，可尽享海滨温泉独特魅力。
2.天津塘沽北塘渔村。
位于天津市塘沽区最北端，东临渤海湾、南邻天津港、西靠开发区、北倚化工园区，自然环境清幽宁静，自古素有“泽国之乡”之称，清初已是闻名津京及翼东一带的渔业重镇。
3.观赏夜景最好的地方是赤峰桥。
位于天津站附近，赤峰桥是国内唯一一座斜塔双索面弯斜拉桥，赤峰桥主桥横跨130多米，主桥塔高64米有余，引桥为互通式立交桥。
乘船从天津站码头顺流而下，目光便自然而然的被赤峰桥所吸引。
远远望去，它犹如海河上的一艘巨轮，正要扬帆远航。
雄伟的赤峰桥在夜空和海河的映衬下蔚为壮观。
天津市塘沽外滩公园的主要景点有：
1.海门大桥。
竣工于1985年，总长90
3.74米，由正桥、引桥、引道等3部分组成，是我国目前开启跨度最大、提升高度最高的直升式公路桥。
2.东方公主号游轮。
位于塘沽外滩公园东侧，设有旅游观光、鱼翅楼密制餐饮、快餐厅、KTV娱乐区、游艺区、露天酒吧、海景客房等综合服务设施，是举办个性化庆典和商务活动的绝佳场所。
3.天津海滨旅游度假区。
位于天津市塘沽区高沙岭东面，设有温泉游乐宫、儿童嬉水乐园、空中跳伞、自架摩托艇、多功能复合水滑梯等多种娱乐设施。
4.天津国际游乐港。
是一座以“基辅”号航母为核心旅游资源的大型综合人文娱乐景区，总占地面积约为25公顷，包括东方水世界、游艇俱乐部等娱乐项目。