1.降脂、减肥降压、抗动脉硬化。
长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。
饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
2.养胃、护胃。
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。
3.消炎、杀菌、治痢。
医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑茵作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾。
4.抗衰老。
茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用。
云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
5.可以生津止渴、消暑、解毒、通便。
冬天适合喝熟茶，但新的熟茶容易上火，应喝3年到5年的熟茶，如果是燥热体质，可以在熟茶里面加点菊花如杭白菊、黄山贡菊，主要是清热去火；如果是湿热体质，可以在熟茶里面加点陈皮，也是清热去火，且化痰，生茶性寒，冬天或者胃不好的人不适宜多喝，生茶一般存放5年到8年，才是最佳饮用时间。
1.梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
2.梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。
饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
4.梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
5.梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
6.梨汁能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
7.梨汁具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
8.吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
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