板面的主要营养成分有：蛋白质、脂肪、碳水化合物等。
面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
通常吃板面会有上瘾的感觉，这是因为板面里面包含有令人成瘾的成分，例如：大麻，罂粟等等。
所以板面虽美味，但不宜多吃。
板面的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。
面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
虽然很多方面说板面有害健康，但是中国的板面是在世界上是比较合格的，不仅防腐剂不超标，还很美味。
前不久，国家食品药品监督局明确表示，抽查的板面合格率较高，可放心食用。
板面多吃不会造成身体的损害，但是长期吃会缺乏营养。
吃果丹皮的好处如下：
1.果丹皮含有黄铜类，内酯，糖类，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。
2.果丹皮能促进胃液分泌和增加胃内酶素，具有消积化滞，收敛止痢，活血化淤作用。
3.果丹皮含有山萜类及黄铜类等成分，具有扩张血管及降压作用，能增强心肌，抗心律不齐，调节血脂及胆固醇含量。