考试前一天要特别注意的事项：停止一切复习工作，第一要务是休息，切忌不要进行过量的体育活动，以免消耗体力。
另外注意购买质量好的橡皮一块，最好是选用质量好的书写流利的兰色或黑色钢笔，最好准备2支。
检查准考证是否打印（多打印几张，可以当草稿纸）、身份证件，放在一个文件袋内放回书包内，书包可以带入考场，但考试工具拿出来后，包须放在指定地点。
安排交通方案：不在居住地考试的同学尽量住在考场附近的宾馆，以便充分休息，也减少因交通堵塞造成的心理恐慌。
以步行5至10分钟到达考场为宜。
安排午餐和午休方案，除去路途和午餐时间，最好能留出半小时休息时间，在何处休息、就餐要提前落实好。
准备手表：方便记时。
晚9点休息，确保睡眠充足，临睡前将第2天需要的所有物品全部准备就绪。
建议设置双闹钟或电话叫醒，以便放心睡眠。
睡7到8小时是比较理想的。
考试之前要保持一个很好的心理状态，最好不要改变自己的作息时间，假如你平时起床就不太困的话，你可以不改变作息时间的。
建议大家养成一个良好的作息时间，这样不至于生物钟紊乱。
生物钟紊乱，考试的时候就会出现打瞌睡的现象，不利于自己的正常发挥。
考前别运动，会把身体储备的精力全部都花掉，不利于接下来的考试。
健身跑步锻炼安排在早晨最好，其次是上午9点左右和下午5点左右。
中年人由于工作，安排在早晨锻炼，一是不与工作发生冲突，二是早晨跑步空气新鲜，新鲜的空气对呼吸系统有好处。
另外，人经过睡眠，体力得到恢复，但从生理上讲人仍然存在抑制状态。
早晨锻炼，有利于神经的兴奋，振奋精神，促进新陈代谢，对保持充沛的精神和体力投入一天的工作大有好处。
饭前，饭后不宜进行跑步。
饭后跑步或跑步后立即进食都会引起胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病，一般饭后1个小时后进行锻炼为好，睡前跑步锻炼不好，睡前锻炼会使大脑皮层处于高度兴奋状态，产生多梦或不容易入睡的不良反应。