1.柚子具有清热下火的作用，适当的吃柚子可减少皮肤干燥，起到清热解毒，去火气，助排便的功效。
2.中医认为西瓜性凉，具有清热降火的作用。
同时西瓜中还含有丰富的钾元素，对促水电解质平衡具有很大的帮助。
3.梨具有清热降火，滋阴润肺的作用。
梨中还含有丰富的粗纤维，可促进排便。
4.猕猴桃中含有丰富的维他命C和维他命E，能提高肌肤的抗氧化能力，有着清热降火的功效。
5.甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉，能清肺热。
除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢有益的维生素等物质。
1.桂林理由：桂林地区属岩溶地貌，这些特殊的地貌与景象万千的漓江及其周围美丽迷人的田园风光融为一体，形成了独具一格、驰名中外的“山清、水秀、洞奇、石美”的“桂林山水”。
这时的山，平地拔起，千姿百态；漓江的水，蜿蜒曲折，明洁如镜。
山多有洞，洞幽景奇，瑰丽壮观。
洞中怪石，鬼斧神工，琳琅满目，而自上而下应有“山水甲天下”的赞誉。
2.长白山理由：长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外。
由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，可以度过一个凉爽的夏季。
3.神农架理由：神农架冰山位于湖北省，有风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。
其中冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。
聊城也叫江北水城，顾名思义它面积大部分都是水，而且它是以城中有湖湖中有城的独特风貌而闻名天下。
它还叫胭脂湖，它也是当地一颗金光闪闪的明珠，它的风景十分秀丽。
而且它的风景区内也是有非常多的建筑物。
曾经康熙皇帝就曾四次登楼并亲自赐匾额。
而且在当时也有很多的名人名家对它非常青睐，它也被国家列为重点文物保护单位，所以它也深受当地人们对它的敬仰。
3.聊城天沐温泉：它是当地开发的第三家以温泉为题材的五星级度假酒店，在室内有水疗区，它可以促进我们血液循环，而且还能加速毛细血管都张开，可以很好的吸收到温泉里面的物质。
而且还可以对皮肤起到滋润的功效，去到那里泡一泡可以缓解一下疲劳，它的项目包括了非常多的品种。
4.景阳冈：水浒传中武松打虎的地方。
它也是龙山文化城的遗址，而且现在也被国家誉为文化保护单位，它也是国家4A级旅游景区。
它在古代的时候人烟稀少，而且野兽经常出没，草木也是非常的茂盛。
这个地方也是因为当时武松打虎的故事而闻名天下，在武松打虎的地方还有一个石碑。
5.曹植墓：曹植墓始建于三国时期，它是曹操的第三个儿子曹植的墓地，在当时的考古专家清理出的文物有一百多件。
它现在被我国誉为国家重点文物保护单位，在里面有很多春秋战国时期的文物，是很值得观赏的旅游景点之一。