洗发的间隔时间为每隔一天洗一次，且不要选择碱性的洗发水，而是应该挑选中性或者是酸性的洗发水。
频繁洗发的危害：
1.频繁洗发会破坏头皮，破坏发质对营养的吸收能力；
2.频繁洗发会伤害脑部的神经；
3.频繁洗发会造成头发受损，发质干枯。
洗头加白醋。
人的头皮是弱酸性环境，头发毛鳞片在弱酸性环境中会加速闭合，即头发柔顺，洗发时在水中加入适量白醋是有益的。
1.洗头时把白醋和水按照1比10的比例混合，用以冲洗头发，能够杀灭产生头皮屑的卵圆形糠秕孢子菌，长期坚持用白醋洗头，可在一定程度上去除头皮屑，让秀发柔顺。
2.抑制头屑：可在每晚睡觉前，用1比1的清水和白醋在头皮屑生长处涂湿，10分钟后用清水洗净，可抑制头皮屑的生成。
3.黑发亮发：可在用洗发水洗发后，再用1比5的白醋和温水漂洗头发，20分钟后用清水洗净，长期坚持，头发会乌黑有光泽。
洗发水、洗发膏，都是专门用于洗涤头发用的化妆品，都是以表面活性剂为主要成分制成的，只是形态上有液体状、固体状或粉状的制品，基本功能上并无区别。
通常讲的洗发水倾倒比较容易，使用方便。
洗发膏质地较硬得用手抠出来，由于工艺所限，一般不如洗发水洗发方便，洗过的头发亮泽度也有限。