1.光明港琼甜茶馆：餐厅听特点有取一玻璃小杯坐下，摆一堆零钱在面前，服务员自会提着大铝壶过来斟茶，服务员自行取钱找零，茶热，入口细滑，奶香浓郁，特产有甜茶，藏面和牛肉面。
2.前站牦牛酸奶坊：在布达拉宫西侧，墙上贴有各地来西藏旅游的驴友照片；桌上是随便涂写的旅游日志；藏式的装饰恰到好处地点缀在不同的角落，酸奶品种较多，服务员态度很好，特色有原味酸奶和人参果酸奶。
3.老拉萨粥坊：有各种粥品，松茸鸡肉粥和干贝虾球粥等等，清爽美味，不油不腻，呛莲白和青椒鸡蛋等等，价格实惠。
4.刚吉餐厅：餐厅提供比较正宗的藏餐和印度餐，土豆包子和羊排，酥油饼和咖喱肉丸汤是其特色，口味地道。
5.玛吉阿米西餐吧：餐吧提供各种藏式，尼泊尔和印度风味的食物，酸奶，人参果沙拉和烤羊排。
1.煮红茶，将1两左右的红茶装入特制的布袋内，放入沸水中煮5分钟左右；
2.用手提布袋在水中搅拌，5分钟后挤干布袋中的水，倒掉袋中残渣；
3.加入奶粉，将2公斤奶粉倒入搅拌机内，加入煮好的茶水，搅拌均匀后倒入锅内；
4.用瓢不断搅拌，将泡沫去除；
5.加入白糖，加入1斤3两左右白糖，搅拌均匀后煮开；
6.再次煮红茶。
重复第一步，加入红茶2两左右后煮五分钟即可；
7.完成甜茶烹煮。
1951年5月23日。
长期以来，西藏实行"政教合一"的封建领主专政制度，其代表人物是达赖喇嘛等宗教上层人士。
比欧洲中世纪的制度还要黑暗的封建农奴制度已经在雪域高原上延续了上千年。
经过许多斗争和工作，挫败了美英等阻挠谈判的阴谋。
以阿沛・阿旺晋美为首的西藏地方政府代表团，终于在1951年4月下旬抵京谈判，并于5月23日签署了《中央人民政府和西藏地方政府关于和平解放西藏办法的协议》。