可以用啤酒炖烤鸭,用啤酒炖鸭肉,鸭肉肥嫩酥烂红亮,香味醇厚。
啤酒鸭的做法如下:
1.准备原料草鸭一只,啤酒一瓶,盐、糖、鸡精、酱油少许,姜三片,蒜头一个;
2.鸭洗净剁块,在开水锅中烫片刻,捞出清水冲干净;
3.油烧热,放入蒜爆香,倒入鸭块爆炒,炒至鸭块变色发白后加盐,糖,酱油,鸡精;
4.倒入一整瓶啤酒,加入姜片,可加些干辣椒,盖上锅盖,中火烧开,小火焖至汤量少即可出锅。
补脑的炖汤品推荐如下:
1.莲子猪心汤。
莲子肉30克,猪心1个。
猪心洗净切片,加入莲子肉,用中火炖30分钟,加入调味即成。
此汤益智安神,补血养心。
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2.安神补脑汤。
黄精30克,玉竹30克,决明子9克,川芎3克,猪排骨500克,猪瘦肉100克。
生姜、蒜末、料酒各适量。
将中药煎汤去渣,取汁备用;将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸,再加备好的药汁,用小火煨炖30分钟调味即成。
此汤补脑安神,调和气血。
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3.鳝鱼猪肝汤。
鳝鱼、猪肝各250克,枸杞子20克。
此汤可补脑,益智,壮骨。
尤其适合高中学生食用。
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4.冬瓜大虾汤。
冬瓜500克,大虾8只。
葱花、料酒、食盐、味精各适量。
大虾剥壳,去头尾,洒上少许盐与酒,腌好入味。
将冬瓜加入锅中煮沸后,倒入大虾,大虾变红后即刻盛出调味。
此汤对脑力不足,头晕目眩有一定作用。
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5.木瓜黄豆猪脚汤。
木瓜1到两个、猪脚1只、黄豆100克。
将猪脚滚水去腥;锅内放适量水煮沸,放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚扔进去炖2小时。
木瓜再炖半小时,然后调味。
此汤含优质蛋白和维生素,有健脾开胃、强身健体的功效。
做法有白菜炖豆腐、茄子炖豆腐、炸酱炖豆腐、香菇炖豆腐、草鱼炖豆腐、牛肉炖豆腐等。
白菜炖豆腐和草鱼炖豆腐的做法如下:一、白菜炖豆腐食材:五花肉60克,白菜200克,豆腐200克,香菜、八角、姜、葱、生抽、盐、油各适量。
步骤:
1.将白菜撕成大片,豆腐切方丁,五花肉切片,葱切段,姜切片;
2.锅内倒入适量油,加入五花肉炒出香味,再加入八角、葱、姜继续煸炒;
3.放入白菜、生抽继续翻炒;
4.加入适量清水和豆腐,小火炖约15分钟,加入盐调味,最后加入香菜即可出锅。
二、草鱼炖豆腐食材:草鱼500克,豆腐200克,生菜200克,葱、蒜、姜、香菜、盐、料酒、醋各适量。
步骤:
1.将草鱼洗净,豆腐切条;
2.将鱼剁成段,生菜撕成大片;
3.平底锅热油,将鱼段下入锅中煎至两面金黄色,放入适量葱、蒜、姜、盐、料酒、醋,小火炖;
4.待鱼肉熟后放入豆腐和香菜,小火继续炖2分钟即可出锅。