制作原料:瘦肉、云吞皮、葱段、生抽、糖、料酒、大蒜、姜片、盐。
制作方法:
1.将瘦肉和云吞皮洗净;
2.将瘦肉剁碎放入碗中,加入适量生抽、糖、料酒、大蒜、姜片、盐腌制10到15分钟;
3.取一块云吞皮放置在手掌中,并在云吞皮四周抹上少许清水,放入适量的肉泥后封好口,云吞制作完成;
4.在锅中里加入适量油并加热,放入制作好的云吞炸制约10分钟即可。
灰枣不仅是“维生素丸”,而且是“矿物质元素库”,尤其富含锌,是其他食物无以伦比的!锌是多种生物催化剂酶的辅酶,承担着重要的生理活性功能。
提高免疫力,它含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。
红枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少结石形成的概率也随之减少。
预防骨质疏松,枣中富含铁和钙,对防治骨质疏松有非常重要的作用。
香酥炸偏口鱼的做法:
1.将买回的偏口鱼去掉内脏;
2.洗干净后挤干净水分加料酒;
3.加入醋、酱油、八角粉、盐、葱姜末;
4.搅拌均匀,腌渍20分钟;
5.倒入面粉,搅拌均匀;
6.锅里加油加热,将鱼放进入炸,等两面变黄后,定型捞出控油;
7.放到盘里,撒上椒盐调味即可。