自我认识表现为主体的我对客体的我的认识，也就是人能将自己的情况，包括外观、生理情况及自己的感知、思考、体验、意图、行为等心理活动、心理过程、心理内容及其特点报告给自己。
在婴儿后期――幼儿早期，形成最初的比较薄弱的自我认识。
在幼儿后期，对自己的能力和可能性逐渐有了较实际的认识，并学会了按一定社会准则进行自我评价，但主要是对自己外部的评价，而且基本上是“复写”成人对他的评价和要求。
到了少年期，已能对内部心理活动和个性品质进行自我评价，但往往带有较大的主观片面性。
青年期，自我认识不断提高，进入较稳定的发展时期。
我是一个出色的人，因为写字俊秀。
我是一个懒惰的人，因为成绩偏低。
我是一个美丽的人，因为秀色可餐。
我是善良的一个人，因为我总是很容易相信别人。
我是天真的一个人，因为我总是很容易相信别人。
我是受伤害的一个人，因为我总是很容易相信别人。
我是喜欢戒备的一个人，因为我总是很容易相信别人。
我是讨厌撒谎的一个人，因为我总是很容易相信别人。
认识自我的方法：
1.通过自我观察认识自己；
2.在与他人的接触、交流和比较中认识自我。
正视现实，实事求是，全面客观地看待自己，用发展的眼光看待自己；
3.从他人对自己的态度和评价中认识自己。
认识自我的基本原则：
1.正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合；
2.人总是在不断地发展变化的。
因此，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己。