白灼海螺肉:主料:海螺10个。
辅料:红尖椒1个,尖椒1个。
调料:色拉油适量,醋适量,葱5克,姜4克,料酒5克,生抽5克,香油少许,白胡椒适量。
做法:
1.半锅水加姜片、葱段、料酒烧开,放进海螺烫煮4至5分钟,捞起,泡入冰水五分钟;
2.用小叉剔出肉,去除中段的黄、绿色肠肚;
3.肉切片摆盘,尾部回锅再烫3至4分钟后捞起摆盘;
4.撒上葱丝、嫩姜丝、青红椒丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。
烹饪技巧:
1.螺肉可爆、炒、烧、汆汤、打卤、或水煮后佐以姜、醋、酱油食用;
2.食用螺类应烧煮10分钟以上,以防止病菌和寄生虫感染。
白灼海螺放进开水锅中煮10到15分钟即可。
1.半锅水加姜片、葱段、料酒烧开,放进海螺烫煮4到5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟;
2.捞出海螺用小叉剔出肉,去除中段的黄绿色肠肚。
肉切片摆盘,尾部回锅再烫3到4分钟后捞起摆盘;
3.撒上葱丝或嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。
贝壳类和虾大多都可以,如海螺、蚬子类、扇贝、基围虾、鲍鱼等。
可以做香辣白灼鲜鱿、白灼河虾、白灼基围虾等。
香辣白灼鲜鱿做法:材料:鲜鱿、青葱、虾米、姜、指天椒、蒜瓣、小葱头。
调味料:番茄酱3汤匙、醋4汤匙、麻油2汤匙、辣椒酱3汤匙、糖4汤匙、盐1茶匙。
做法:
1. 鱿鱼洗净,切圈,备用。
把虾米、姜、指天椒、蒜瓣、小葱头 一起打烂,备用,调味料拌匀;
2. 煮滚一窝水, 把鱿鱼烫熟,捞起滴干;
3. 热油,把搅烂的材料 B 爆香,然后加入调味料煮滚,最后加入烫熟的鲜鱿倒入拌匀?;
4.洒上青葱即可。
白灼河虾做法:材料:河虾、盐、料酒、香葱、姜丝。
步骤:
1.锅加水加葱和姜丝、料酒、盐烧开;
2.放入河虾,煮开后关火焖三分钟即可。