牛奶蜂蜜制作面膜有利于美白嫩肤，有利于保持肌肤弹性。
牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成份还有利于消炎、消肿与舒缓皮肤。
蜂蜜可以促进肌肤角质层更新，从而保持肌肤弹性。
牛奶蜂蜜压缩面膜制作方法：
1.牛奶少许、蜂蜜1勺、鸡蛋蛋清适量，将鸡蛋敲开一个洞，蛋清倒入碗内；
2.加入牛奶再放入2小勺的蜂蜜，然后将其搅拌均匀；
3.把面膜倒入在碗中，然后把鸡蛋与牛奶蛋清均匀的调和；
4.打开压缩面膜，将压缩面膜充分按压到碗中，充分吸收液体；
5.将压缩面膜取出，直接敷在脸上即可。
好处如下：
1.牛奶加蜂蜜水能改善纯牛奶的口味，还能增强两种食物的营养价值，使保健养生功效更高。
2.纯牛奶含钾多，而蜂蜜含镁多，钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染和减少经期失血量，镁能帮助大脑中神经冲动传导，使具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。
在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
3.蜂蜜富含单糖，热能比较高，能直接被人体所吸收，牛奶虽然营养价值高，但热能低，不足以维持人体的正常生命活动，因此，牛奶加蜂蜜，使人体不但能吸收足够的热能，还可更全面地补充营养。
4.蜂蜜的蛋白酶、酯酶等多种酶类，可促进人体对牛奶所含蛋白质、脂肪的吸收利用。
牛奶的好处：营养丰富，含有蛋白质、脂肪、25种不同的氨基酸、维生素、矿物质等丰富的基本营养素，含钙丰富，是构成人体和促进成长发育的最好钙源，是膳食中补钙的最好食品。
蜂蜜的好处：蜂蜜是天然物质，其主要成分来源于所采集的蜜源植物。
蜂蜜中含有180多种不同的化学物质，有百分之六十五至百分之八十五是容易被人体吸收的葡萄糖和果糖。
牛奶加蜂蜜的方法：
1.将牛奶在微波炉中加热一分钟；
2.加入适量的蜂蜜即可。
注意：蜂蜜直接食用，但不能煮沸或酶类被破坏，否则会影响蜂蜜原有口感和风味。