饿的时候吃西红柿感觉更饿的原因：西红柿比较酸，空腹食用会对胃黏膜造成强烈刺激，这样感觉就更饿了。
西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的测糊，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状，或形成胃结石，尤其是当西红柿和牛奶或豆浆搅拌在一起食用时，更易发生这种青况；再次，人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物，而西红柿属单―营养，只含有维生素、纤维素和水分等，空腹食用不仅妨碍胃的吸收，也不能满足机体生理需求。
所以，西红柿不宜空腹吃。
饿的时候吃葡萄干比吃巧克力好的原因：葡萄干有直接的葡萄糖补充能量，而巧克力的糖要转化为葡萄糖补充能量需要经过一定步骤和时间，因此吃葡萄干见效比巧克力快；葡萄干营养丰富，如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化；葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间；葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂；巧克力是高糖分食物，在空腹的情况下突然进食高糖分的食物使血糖突然升高，身体就会表现为暂时性的高血糖，对身体极为不利。
因为饥饿的原因是由于血糖水平的降低，人的情绪失控心情差则是由于血糖低造成的，对人来说，有三大营养物质，分别是葡萄糖，蛋白质，脂肪，其中只有葡萄糖能够通过血脑屏障进入脑部，即血糖是脑部唯一的能量物质，大脑功能不能完全发挥，行为控制中枢能力下降，就会导致暴躁易怒，心情差，所以饿的时候心情会更差。