方向相同时取正，合外力对物体做正功，转化为物体的动能，物体速度增加。
比如自由落体运动中重力就对物体做正功，因为重力跟物体运动方向一致，这时物体的速度在增大。
方向相反时取负，合外力对物体做负功，道理也是相同的。
比如竖直上抛时，物体在上升阶段，重力就对该物体做负功，重力跟物体运动方向相反，这时物体的速度就减小。
这也说明同一个力(可以是合外力)对物体做的既可以是正功也可以是负功，一切看方向。
一、条件：
1.使用对象是质点。
2.参考系应选用惯性系，要注意参考系的一致。
二、概念：
1.动能定理研究的对象是单一的物体，或者是可以堪称单一物体的物体系。
2.动能定理的计算式是等式，一般以地面为参考系。
3.动能定理适用于物体的直线运动，也适应于曲线运动；适用于恒力做功，也适用于变力做功；力可以是分段作用，也可以是同时作用，只要可以求出各个力的正负代数和，即动能定理的优越性。
动能定理：运动质点的动能的增量等于其他物体对它所作的功，称为动能定理。
动能定理的具体内容：
1.动能具有瞬时性，是指力在一个过程中对物体所做的功等于在这个过程中动能的变化。
2.合外力对物体所做的功等于物体动能的变化，即末动能减初动能。
3.动能定理一般只涉及物体运动的始末状态，通过运动过程中做功时能的转化求出始末状态的改变量。
但是总的能是遵循能量守恒定律的，能的转化包括动能、势能、热能、光能等能的变化。