儿童时期体温调节的机能还不完善，如果缺少户外活动，没有日光、空气等自然条件的刺激来提高体温调节的机能，体质就会偏弱或很弱，稍遇气候变化就难以适应，当然感冒等疾病就多。
经常在户外有锻炼活动的儿童，在受到寒冷的刺激时，体温下降的幅度小，而且恢复的速度快，因此身体结实，四季都很少生病，即使冬季冻红了手脸，也不会伤风感冒。
经常参加户外活动，使小孩子获得充足的氧气和日光照射。
好动是孩子的天性，户外体育运动是孩子最喜欢的活动，教师应以各种形式组织多种多样的户外体育活动，以增强幼儿体质，促进其身心健康发展。
教师要注意：
1.教师选择活动教材时，应根据幼儿年龄特点，估计幼儿活动能力，合理地设计活动内容；
2.在每一个体育活动前，老师都要根据活动内容，选择活动器材、布置活动场地。
选择活动器材、布置活动场地最关键的一个环节就是要检查场地和器材的安全性；
3.着装。
幼儿着装也是体育活动中一个很关键而教师最容忽视的问题。
在每一个体育活动前，教师都应该检查孩子的着装情况，如鞋带系好没有，有没有鞋子穿反的现象，衣服是否穿得过厚过紧，钮扣是否扣上等。
老师也要带好头，穿便于运动的服装，这样，在示范时才能正确的展示动作要领，或免去高跟鞋给孩子带来的危险；
具备安全意识也是幼儿运动中安全问题的主体。
1.必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位；
2.既要高度重视和满足幼儿受保护受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立要求，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理自立的尝试；