解析：厦门大学游泳课从2011级开始改成必修课，可以任意选择某个学年修，在毕业前完成即可。
大一刚入学时，学校会组织游泳考试，考过即可直接拿到游泳学分，详情可关注厦门大学体育部网站。
厦门大学简介：简称厦大，由著名爱国华侨领袖陈嘉庚先生于1921年创办，是中国近代教育史上第一所华侨创办的大学，是国内最早招收研究生的大学之一，被誉为“南方之强”。
可以一个星期去俩三次就行，一次锻炼俩个小时刚刚好，感兴趣的话可以深入学习游泳的姿势，那样不仅可以锻炼身体还可以减肥，真正能享受到游泳的乐趣。
可以在下水之前在陆地上做一些准备活动，防止下水抽筋等。
刚下水都很凉，在水中游一会就不会感到冷了。
游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。
游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰 泳、蛙泳和捷泳四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。