1、甩 将胯大幅度甩出去

2、挺 将胸部只管地翻开

3、转 稳固地坚持身体重心

4、浪 身体像海浪一样

5、摆 摆动胯部像画8字

6、抖 让腹部的珠片抖起

7、震 微屈膝盖用力顿脚