1.56公斤级：中国选手吴景彪于2015年11月22日创造抓举项目的世界纪录，成绩为139公斤；朝鲜选手严润哲于2015年11月22日创造挺举项目的世界纪录，成绩为171公斤。
2.62公斤级：朝鲜选手金恩国于2014年9月21日创造抓举项目的世界纪录，成绩为154公斤；中国选手谌利军于2015年11月23日创造挺举项目的世界纪录，成绩为183公斤。
3.69公斤级：中国选手廖辉于2014年10月11日创造抓举项目的世界纪录，成绩为166公斤，中国选手廖辉于2013年10月20日创造挺举项目的世界纪录，成绩为198公斤。
4.77公斤级：中国选手吕小军于2016年8月11日创造抓举项目的世界纪录，成绩为177公斤，哈萨克斯坦选手拉西莫夫于2016年8月11日创造挺举项目的世界纪录，成绩为214公斤。
男子三级跳训练方法：
1.在进行快速跳跃练习时，一般采用5到6步助跑，随着运动员训练水平的逐渐提高，可适当增加助跑的步数以及助跑的速度；
2.在训练的开始阶段应该先在松软的地面，比如锯沫跑道或草坪等地进行各种跳跃练习，有条件的地方最好在沙滩上进行练习，经过一段时间的适应性训练之后，再到跑道上进行练习；
3.按照循序渐进的原则，在进行各种跳跃练习时，都要先强调练习的数量，也就是练习的重复次数，然后再要求练习的强度；
4.在进行任何一种跳跃练习时，都要先要求动作的幅度，当运动员能够大幅度地正确完成动作时，就要相应地要求动作速度。
男子健身房塑身方案：
1.跑步机上跑步十五分钟后开始健身，做无氧运动四十至五十分钟；
2.锻炼肩部和肱三头肌，练习侧平举、前平举和重锤下压；
3.锻炼腹部和背部，练习俯身单臂划船、坐姿重锤下压、仰卧举腿和仰卧起坐；
4.锻炼胸部和肱二头肌，练习上斜推举、平卧推举、交替弯举和坐姿弯举；
5.锻炼腿部，练习高抬腿和站立提重。