蛋挞是比较甜腻的食品。
吃太多会对长痘有影响。
原因如下:
1.甜食含有大量糖类,刺激胰岛素分泌,破坏体内其他胰岛素平衡,使雄激素增加,而雄激素会刺激皮脂腺导致皮肤长痘。
2.糖类在人体内代谢时需要B族维生素。
糖类食物摄入多了,B族维生素大量消耗,从而成为痘痘加重的因素之一。
3.甜食里一般都含有大量白糖,黄油等,白糖和优质的能量很高,机体会把多余的能量转化为脂肪存储起来,导致分泌更多的皮脂,让皮脂变得更加油腻,赌塞毛囊,加重座疮。
所以摄入甜点也要适量。
平时多吃蔬菜,水果,坚持有氧运动,合理作息,让身心放松,代谢顺畅,对防治长痘痘有很大帮助。
吃蛋挞是可以喝可乐的,并没有危害。
吃蛋挞不能与豆制品同吃,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,蛋挞中鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率, 有碍于蛋白质的吸收。