在日常生活中注意：
1.饮食中必须有适量的纤维素；
2.每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1至3个；
3.主食不要过于精细，要适当吃些粗粮；
4.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。
全天都应多饮凉开水以助润肠通便；
5.进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便；
6.每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯；
7.保持心情舒畅，生活要有规律。
1.不要异地登录
2.不要被挤下线
3.不要频繁加好友
4.不要发布一些色情信息
5.注册后3天未登录，号码可能被冻结；注册当天登录后，45天未登录，号码可能被冻结；3个月未登录，号码可能被冻结。
目前暂不存在永久不回收、不删除的号码，建议您经常保持号码有登录空间、邮箱、微博等，就不会被冻结。
普通号码在开通服务如会员、红钻、黄钻等情况下，并且保持正常续费的情况下不登录将不会冻结。
1.若观察到孔雀鱼腹部膨胀，并且能看到黑色物体在里面，这部分鱼为待产鱼；
2.将待产的母鱼放置到另一个鱼缸或容器之内；
3.在鱼缸内放少许鱼虫，防止孔雀鱼因饥饿而吞食鱼卵；
4.保持安静，防止孔雀鱼因受到惊吓而吞食鱼卵；
5.静待小鱼出生，将孔雀鱼放回原缸。